5 универсальных витаминных комплексов на Вашей даче!
14.07.2016
В наших широтах плодово-ягодные культуры, чьи плоды – основной источник необходимых человеку веществ не плодоносят круглый год. Это означает, что ЦЕЛЫХ 7 МЕСЯЦЕВ В ГОДУ ВАШ ОРГАНИЗМ НЕДОПОЛУЧАЕТ ЦЕННЫХ ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ! Поэтому, крайне важно не упустить эту великолепную возможность пополнить запас полезных веществ в организме!
В наших широтах плодово-ягодные культуры, чьи плоды – основной источник необходимых человеку веществ не плодоносят круглый год. Это означает, что ЦЕЛЫХ 7 МЕСЯЦЕВ В ГОДУ ВАШ ОРГАНИЗМ НЕДОПОЛУЧАЕТ ЦЕННЫХ ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ! Поэтому, крайне важно не упустить эту великолепную возможность пополнить запас полезных веществ в организме!
Вы можете со мной не согласиться, ведь, независимо от сезона, на прилавках магазинов бесперебойно присутствуют импортные фрукты и овощи. Однако я хочу Вас предостеречь: в импортных овощах и фруктах содержание полезных веществ во много раз меньше, чем в тех же плодах, выросших на Ваших родных просторах!
Давайте рассмотрим наиболее полезные и распространённые в наших широтах плоды. Необходимо помнить, что максимально полезны лишь свежие плоды, произрастающие в вашем регионе проживания. Именно они доступны нам лишь ограниченный период времени – в течение летнего сезона.
Абсолютный чемпион по содержанию полезных веществ, он же – самый распространённый фрукт на территории бывшего СССР – яблоко! Яблоки активно борются с подагрой, артрозом, заболеваниями ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, раком, авитаминозом и прочими недугами. Они особенно рекомендованы курильщикам, чтобы максимально смягчить негативное влияние их вредной привычки на организм.
Вещества, обильно содержащиеся в малине, укрепляют сосуды и капилляры и предотвращают развитие склероза. Малина противостоит простудам, воздействиям неблагоприятной среды, сердечно-сосудистым заболеваниям, заболеваниям ЖКТ, авитаминозам, воспалениям, кровотечениям, интоксикации организма, отёкам почек и даже помогает надолго сохранить молодость! Инф.2
В южных широтах наливает свои сочные гроздья виноград. Именно он снижает уровень артериального давления и риск образования тромбов, помогает противостоять многим видам рака, в том числе, раку молочной железы; борется с воспалениями. Важно знать, что в тёмных сортах полезных веществ больше, чем в белых. Инф.3
Помидоры тоже противостоят раковым заболеваниям, а также сохраняют остроту зрения, стимулируют репродуктивную функцию организма и помогают в борьбе с лишним весом. Инф.4
Огурцы также не отстают от своих популярных коллег по летним салатам. Они помогают противостоять перепадам артериального давления, сердечной недостаточности, токсинам и тяжёлым металлам, старению, последствиям длительного нахождения на открытом солнце (перегревам организма и дегидратации), заболеваниям печени и щитовидной железы. Инф.5
Мой долг напомнить Вам о том, что ЛУЧШЕ ВСЕГО СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ УСВАИВАЮТСЯ ОРГАНИЗМОМ, ЕСЛИ ОНИ НЕ СЪЕДЕНЫ, А ВЫПИТЫ! То есть наибольшую пользу Вам принесёт свежевыжатый сок холодного отжима – «фреш»! Это - квинтэссенция пользы для вашего организма. Комбинируйте плоды на свой вкус, и пейте фреш каждый летний день!